Quand le bien-être devient simple, la presse suit.

Les plantes adaptogènes permettent de rééquilibrer les hormones, et notamment celles liées au stress et à l'anxiété. Elles favorisent également un meilleur sommeil. Parmi les plantes les plus connues, on retrouve l'ashwagandha, la rhodiola rosea, le ginseng ou encore le reishi, un champignon. La marque de compléments alimentaires BIEN en a justement fait son credo : proposer une solution efficace au stress et à la fatigue, avec des plantes naturelles.

Selon des études scientifiques, l'ashwagandha et la rhodiola réduisent le stress de 30 % à 42 %, tandis que le reishi et la rhodiola améliorent le sommeil de 20 %. En combinant plusieurs plantes adaptogènes dans une gamme de produits variés, cela permet de calmer la charge mentale et de retrouver l'apaisement.

À mi-chemin entre science et traditions ancestrales, les compléments alimentaires de BIEN associent champignons fonctionnels, adaptogènes et collagène pour soutenir énergie, clarté mentale et équilibre émotionnel. Face aux défis du quotidien, BIEN propose une approche naturelle et complète, sans promesses miracles mais avec des formules efficaces et faciles à intégrer dans la vie de tous les jours.

Made in France, vegan et sans sucre, BIEN accompagne chaque journée d'une dose de résilience et de beauté naturelle. Et pour les lectrices de DO IT, 20 % de réduction au pop-up !

Nos coups de cœur : les gummies FOCUS, CALM et POWER (dès 39 €) ou la poudre Mushglow (dès 49 €), qui s'intègrent facilement au quotidien dans un café ou un smoothie, pour un effet visible en quelques jours.

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Issue du sport de haut niveau — d'abord l'équitation puis la course automobile — Carla s'intéresse depuis longtemps aux vertus bien-être des champignons adaptogènes. Elle reprend BIEN avec passion et en porte fièrement les valeurs. Made in France, vegan, sans sucre et sans gluten, les gummies BIEN sont de véritables boosters au quotidien.

Les gummies Focus, formulés avec Lion's Mane, Rhodiola et L-Théanine, aident à rester clair et concentré. Pour favoriser la détente et un sommeil apaisé, Calm associe Reishi, Ashwagandha et Safran. Quant aux gummies Power, enrichis en Cordyceps, Rhodiola Rosea et Panax Ginseng, ils offrent un vrai coup de boost, sans contre-coup. À noter : les adaptogènes utilisés dans ces formules montrent en moyenne 30 % de réduction du stress dans les études cliniques.

Pour les adeptes du format poudre, Mushglow est un supermix clean à base de champignons, d'adaptogènes et de collagène. Sa saveur légèrement vanillée accompagne facilement un café, un matcha ou un lait végétal. Résultat : énergie renouvelée et éclat naturel de la peau.

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Le café, on l’aime… jusqu’au moment où il ne fait plus vraiment le job. Nervosité, coup de fatigue en milieu de matinée, esprit un peu trop agité pour être vraiment concentrée. De plus en plus de femmes cherchent autre chose pour démarrer la journée : pas un énième booster, mais une énergie plus stable, plus douce, qui ne joue pas aux montagnes russes.

Là où le café agit vite — parfois trop vite — Mushglow joue la carte de la régularité. Une cuillère par jour dans une boisson chaude, un smoothie ou un yaourt, et le rituel s’installe sans bouleverser les habitudes : concentration plus fluide, moins de fatigue mentale, énergie plus constante. Sans nervosité, sans cœur qui s’emballe, sans dépendance.

Autre différence notable avec le café : l’impact sur la peau. En intégrant du collagène et des actifs antioxydants, Mushglow s’inscrit aussi dans une logique de beauté de l’intérieur. Un effet discret, progressif, mais bien réel pour celles qui tiennent la cure sur plusieurs semaines.

Pour formuler ses compléments, Carla a challengé de nombreux laboratoires afin d’en faire ressortir les formules les plus hautement dosées possibles, développées avec des médecins et des naturopathes.

« Les adaptogènes sont utilisés depuis des décennies, mais ce n’était pas exploité, explique-t-elle. Pour la petite anecdote, le Cordyceps, un champignon contenu dans nos gummies Power, a été consommé en 1993 par l’équipe chinoise pour la préparation aux Jeux Olympiques. Les résultats ont été si élevés qu’on a cru à un dopage. »

« Proposer des blends d’actifs permet d’en optimiser les effets. Nous avons régularisé les quantités d’actifs pour que cela soit optimal », détaille la fondatrice. Les compléments BIEN Health sont fabriqués en France et 100 % naturels.

Un choix qui convainc : les clients rachètent dans 80 % des cas.

Selon une étude publiée par la Fondation Ramsay Santé, 59 % des Français déclarent être stressés en 2025, contre 51 % en 2017. Parmi eux, 31 % ont déjà eu recours à des plantes adaptogènes pour mieux gérer leur équilibre émotionnel.

Au-delà d’une simple marque, BIEN incarne une philosophie du bien-être. En alliant science et traditions ancestrales, elle mise sur une approche naturelle et complète, sans promesses irréalistes : champignons adaptogènes, plantes fonctionnelles hautement dosées, collagène et antioxydants premium.

Soutenue par un laboratoire scientifique français, la marque a pour mission d’offrir l’opportunité d’affronter les défis du quotidien de manière naturelle, simple, avec des résultats concrets — une cure de 1 à 3 mois, pour des effets visibles dès 10 jours.

« Parce que le vrai bien-être, ce n’est pas tout changer. C’est être toi, en mieux. »

Après avoir dû mettre fin à sa carrière sportive pour des raisons de santé, Carla Debard, CEO de BIEN Health, a choisi de transformer cette épreuve en opportunité. Son ambition : proposer des solutions naturelles, efficaces, accessibles et fabriquées dans l’Hexagone.

« Nous travaillons avec un laboratoire basé dans le sud de la France. Cette collaboration nous permet de mener des recherches continues avec des équipes scientifiques afin d’améliorer constamment nos formules. »

« Nous ne sommes pas malades : notre objectif est simplement d’être une meilleure version de nous-mêmes. Nous avons donc conçu des produits efficaces, mais aussi plaisants à consommer. Il est important d’écouter son corps : Calm peut être pris le soir, tandis que les autres produits sont plutôt conseillés en début de journée. »

Les sportifs ne jurent plus que par eux. Les reishi, chaga ou shiitaké sont les dernières substances licites hautement recommandées pour être en bonne santé. Ces complexes fongiques aident le corps à mieux répondre au stress.

Carla Debard, fondatrice de BIEN, marque spécialisée dans les compléments adaptogènes, met en lumière un champion de la détox : le chaga. « Exceptionnellement riche en antioxydants, il neutralise les radicaux libres, réduit le stress oxydatif et soutient les défenses naturelles », résume-t-elle.

Elle le considère aussi comme un allié digestif précieux, capable d’apaiser le système gastro-intestinal et d’accompagner les phases de surcharge alimentaire. Son action sur le foie en fait un ingrédient de choix pour les protocoles détox ou les périodes de grande préparation sportive.

À tester : Mushglow Supermix 6-en-1, un cocktail clean à base de champignons adaptogènes et de collagène pour soutenir la détox et booster la concentration et l’énergie.

Pendant votre sommeil, la peau se régénère… et bien plus encore, surtout si vous suivez notre guide !

Le trio spécial bien-être — reishi, ashwagandha et safran — calme la charge mentale, chasse l’anxiété et favorise la détente.

La bonne dose : deux gummies par jour. La cure fait effet au bout de 10 jours.

Les compléments BIEN figurent parmi la sélection bien-être du magazine : trois gummies ciblés sans sucre — Focus, Calm et Power — et le supermix Mushglow en poudre.

Des formules à base de champignons et de plantes adaptogènes, fabriquées en France, pensées pour s’intégrer simplement à une routine quotidienne.

BIEN est une marque de compléments naturels, fabriquée en France. Elle propose 4 produits efficaces (3 gummies sans sucre et une poudre), faciles à intégrer au quotidien : FOCUS pour la concentration, la clarté mentale et la mémoire, CALM pour la sérénité, la gestion du stress et le sommeil, POWER pour l’énergie et l’endurance, sans caféine, et MUSHGLOW, un supermix 6-en-1 en poudre pour un boost cognitif, la résilience au stress et un éclat naturel, pour rayonner.

Vegan, sans sucre, sans colorants artificiels ni gluten.

Vous vous sentez fatigué, stressé, surmené ? Il est temps de tester les champignons et plantes adaptogènes, véritables coups de pouce pour mieux gérer son équilibre émotionnel.

En format poudre à intégrer dans sa boisson ou son yaourt, ce complément naturel au goût légèrement vanillé est développé dans un laboratoire français et fabriqué en Dordogne. À consommer si vous souhaitez booster votre énergie et votre clarté mentale, illuminer votre peau et diminuer votre stress.

Les gummies Focus de la marque BIEN associent champignons adaptogènes, plantes fonctionnelles et L-théanine pour stimuler mémoire, concentration et clarté mentale tout en réduisant le stress perçu.

Une solution pratique à intégrer à votre routine quotidienne, qui accompagne votre esprit surchargé avec douceur et efficacité, pour une journée plus lucide, plus vive… plus légère.

Découvrez la gamme de compléments naturels BIEN à base de champignons et de plantes adaptogènes : 3 gummies ciblés sans sucre ni lactose — Focus pour la clarté mentale et la concentration, Power pour l’énergie et la performance, Calm pour la sérénité, le sommeil et la gestion du stress — et la poudre Mushglow 6-en-1 au goût légèrement vanillé pour un boost cognitif, à ajouter dans une boisson ou un yaourt.

Ces compléments alimentaires associent champignons, plantes adaptogènes et collagène pour booster l’énergie, la concentration et la sérénité au quotidien. Sans sucre, sans colorants artificiels ni gluten, fabrication française.

Laboratoires, marques engagées et innovations locales : la santé made in France mise sur la qualité, la traçabilité et l’expertise pour prendre soin de vous en toute confiance.

Dans cette sélection figurent les gummies CALM de BIEN — reishi, ashwagandha et safran — pour la sérénité et le sommeil.